生きるのが辛い・しんどい・疲れた時

適当でいんです(どうなりたいかはあなたの考え次第です)

ぺん子「毎日全然いいことないし、同じ日々の繰り返し。何か変化がないものかしら。」

ぺんぺけ「今日もお仕事終わったから、夕食バイキングに行くんだペけ〜!」

ぺん子「ぺんぺけってホントに毎日幸せそうだし、食べるの趣味だよね!」

ぺんぺけ「毎日バイキング三昧出来たら幸せだぺけ〜!でも、ちょっと予算が足りないぺけけ〜」

ぺん子「同じような仕事してるのに、どうしてこうも幸せ度が違うんだろう・・・」





人生大体が適当でいいんです。。。


あれもしなくちゃ、これもしなくちゃ。
仕事に行っては、色々なことを押しつけられ、
人と会っては気を使ってばかりいる。

ようやく家に帰って一人になれてほっとする。

なんかあれもしなきゃこれもしなきゃだし、
トラブルおきたら、そればっかり考えてしまい、
上手に対応も出来ないし、いつも気を張って
落ち着けない日々。

能天気な人が羨ましく感じるし、なんで
いつも不安な日々を過ごさなければいけないのかと
思ってしまう。

うまくやってる人もいるし、要領良い人もいるのに、
自分は貧乏くじ引いてばかり。

そんな状況から抜け出すなら、やり方は
限られてくるかもしれないです。

言ってしまえば、

「適当にやってればいいんです」

大体でいいんです。何かに縛られる必要もないし、
自分のやり方でいいんです。

自分は要領悪いかもしれません。
物覚え悪いかも知れません。
ストレス発散下手かも知れません。
劣等感多いかも知れません。

でも、まあそんなことは。。。

そんなことはどうでもいいのかも知れません。

それら全て捨てたとしても、辞めたとしても、
命までとられることはないでしょう。
それどころか、罪にすらなりません。

「適当にやってればいいんです」

人生思いつめても、被害者ぶっても、愚痴言っても何もなりません。
政治家の悪口、不況の悪口、お酒飲みながらの愚痴。
そんなの全く、何にもなりません。
そんなこと言ってる暇があれば、自分だけでも、まずは幸せに
なることを考えて見ましょう。
辛い人生を「本当に楽になる」ために
やれることは、マインドを変えることかも知れません。

自分が幸せになり、ゆとりが出来れば、人にも幸せを
分けてしまいたくなってきます。

世の中にものを言っても、日常は何も変わりません。
政治が悪いのではなく、自分の適応が追い付いて
ないのかも知れません。
ひいては、心のあり方も暗くなってるかもしれません。

「適当にやってればいいんです」

投げやりでも構いません。少しだけ、楽に考えて見れば、
笑っていれば、今よりも気持が楽になるかもしれません。

弱音を吐いても大丈夫です。
不幸を追い求めないようにだけして頂ければと思います。

ゆっくり自分のペースで歩んで見るといいと思います。

そうは言っても、仕事もあるし、人づきあいもあるし、
人によっては家庭もあるし・・・

私も大体上記のようなものをもってましたが、
そんなものに縛られることも、必要も全くないとある日思いました。

自分を縛る必要はありません。全て適当でもいいんです。
あなたの人生をコントロール出来るのは、やっぱり
あなただけだと思います。

自分の幸せを一番に考え、ゆる〜く考えて見てはいかがでしょうか!



スポンサーリンク



ぺんぺけ「今日も一杯食べたから、明日も仕事楽しく行けるぺけ〜」

ぺん子「ぺんぺけはオンとオフ、違いないと思ってたけど、結構ちゃんと分けてるんだね!」

ぺんぺけ「来週はこのお店いくぺけけ〜!!」

ぺん子「やっぱり食べることしか考えてないのか(`×´) 」

は王「人はホントに同じ環境にいても、違う考えをもっていたりする。どうそこで過ごすかよりも、どう考えるかが本当に重要なんだ。究極に、他人の考えなんてどうでもいいし、他人のいうことに振り回される必要は全くない。自分がどう考え、どうなりたいか。楽に幸せになることをまずは考えて見ることが、心のゆとりを持つ第一歩かもしれないな。」



 

適当でいんです(どうなりたいかはあなたの考え次第です)関連ページ

本当に楽になる為には(マインドを変えて見よう)
生きていく上で辛いことが多くありますが、その時にどういった考えをするのか。この記事で今後の人生が大きく変わるかもしれません。
胸が苦しい(前向き思考を習慣化しよう)
胸が苦しい時にどう対処していくか。当記事が少しでもお役にたてれば幸いです。
折れない心(本当に強い心とは)
どんな状況でも心が折れない人はいるものです。そういった人たちが身につけている最強の習慣を会得しましょう。
心に響く言葉(言葉があなたを元気づける)
あなたが今落ち込んでいるのも、元気がないのも、良い言葉に出会えてないだけかも知れません。心に響く素敵な言葉は、あなたをもっと感動させるのです。
人生いいことがない(その思考からどう抜け出すか)
人生いいことがないと思っていれば、その願いは叶うでしょう。人生いいことばかりと思っていれば、その願いも叶うでしょう。
悩んでいることは(究極的には悩みは3つです)
悩みは人それぞれあります。どの悩みを抱えているより、どの「レベル」の悩みを抱えているのかなのです。
見込みの許容(受け入れることの重要性)
その人の期待度は、年齢により上がって行きます。あなたが、年いった段階で違う事をしたいなら、それなりの覚悟がいるでしょう。
意識していない人は存在しない(全てはあなたがどこに視点を置くかです)
同じような環境で生きていても、常に明るくポジティブな人、ネガティブな人などさまざまです。あなたはどこに意識して、どのようにそこで暮らしていくでしょうか。
ネガティブマインド(ポジティブばかりでは疲れます)
ポジティブマインドで生きることはとても重要ですが、いつもそればかりだと、精神が崩れてしまいます。ときにはネガティブマインドになる必要もあるのです。
落ち込んだ時(あなたの心が何を求めているのか)
生きていると落ち込むことは多いです。その状況でもすぐに立ち直る人がいるのも事実。彼らと自分とで一体何が違うのでしょうか。それは、対処の仕方かもしれません。
傷つきやすい性格(自分に自信をもてるか)
傷つきやすい性格の人は多いですが、人はそこまで考えて言葉を発していないことがほとんどです。
楽しいことがない(負の思考のループから抜け出そう)
楽しいことがないのは、思考の一種で物事には2面性があるの通常です。楽しい面を見つめる癖がつけば、今よりもっと楽しくなれるものです。
それでも落ち込んだ時(過去はやっぱり過去なのです)
人は誰でも落ち込みます。もちろん落ち込んでいても仕方がないと分かっていても、落ち込みます。いかにわりきって現在を生きられるか、そんな時に読んでみて下さい。
傷ついた時(傷ついた心を癒すには)
傷つくことは誰にでもあるでしょう。そんな時にそればかりを引きずっていては、健康な生活は送れません。そこからいかに素早く立ち直れるかを考え、実践してみましょう。
憂鬱の解消法(沈み続けることも又不可能)
人生生きているだけで辛いことはいっぱいあります。憂鬱な気分になることも多いでしょう。しかし、その思考は自分の中で膨らませているだけかもしれません。
気持ちの切り替え(より魅力的な自分)
「負」の感情をいつまでももっていても、人生は良い方向に向かいません。ちょっとしたコツですぐに平常心を取り戻すにはどうしたらいいでしょうか。
心を軽くする(心のコントロール)
自分の心はある程度自分でコントロールできます。それでしたら、少しでも心を軽くするようにコントロールしていくことが大切です。
人の言葉に傷つかない(受け止め方を変えよう)
社会人になり仕事をするようになっていきますと、いちいち人の言葉に傷ついていては仕事にならなかったりします。その対策を考えてみましょう。
ストレスフリー(ユーストレスとティストレス)
ストレスフリーになりたいのであれば、全てのストレスを良いストレスに変換していく必要があります。
心が沈む(本当の私とは)
心が沈んでいる時も、ウキウキしている時も、悲しんでいる時も、全て本当のあなたなのです。
思い込みの怖さ(一面だけで判断しない)
一面だけで判断すると思い込みの罠にはまってしまう時があります。
したたかな人(時にはしたたかに生きてみる)
したたかな人はマイナスイメージがありますが、実際はそうでもないこともあります。
受け流す(第三者視点)
日々の出来事を全て受け止めていれば、幸せとは程遠い生活になっていくでしょう。
辛い過去(視点を変える)
辛い過去を思い出しては苦しんでいるようでは、いつまでたっても幸せな人生は訪れないでしょう。
何をやっても楽しくない(自分でどう考えるか)
楽しくないと思って日常を過ごしていると、何をやっても楽しめなくなります。
失敗したって、いいじゃない(失敗は人を深くする)
人は失敗から成長するもので、成功からは成長しないものです。
気持ちを素直に表現できますか(敵対せずただ素直に)
あなたは周りに合わすことなく、また敵対することもなく、ただ自分に素直になればいいのです。
手を当てる(触れることの効力)
人は触れられることで、不思議なパワーを得ることができます。その力を決してあなどってはいけません。
すぐに結果が出なくていい(あなたらしい人生とは)
あなたにはあなたのペースがありますから、それを乱さずあなたらしい人生を歩めばいいのです。
バランスが悪くて当たり前(常にバランス良くとはいきません)
人間心のバランスも能力のバランスも取れていなくて通常なものなのです。
五感を刺激する(思考停止を回復)
五感を刺激することで、思考の状態をよくすることが出来ます。
声を出して笑う(気の流れを変える)
笑うことで、自身の気持ちだけでなく、周りの空気も変えられます。
ポジティブ日記をつける(恵まれているかも)
日記をつけることで、自分は思った以上に恵まれていることに気づくことができるかもしれません。
落ち込んでしまったら(必ず這い上がれる)
落ち込んでも、つらくても、這い上がることはできます。
頑張りすぎる人(ショートは突然やってくる)
頑張りすぎてバタンとなることは、本当に突然やってくるものです。
後ろ向きには歩けない(前を向いて歩こう)
人は根本的に前を向いて進むようにできているものです。
心と体に柔軟性を(心と人生の余裕)
体をほぐすことで、気持ちにも余裕ができるでしょう。
今をシビアに見る(自分を見つめる)
今をシビアにみることで、素直になれ、素直になることで、気持ちが楽になれるものです。
たまには人に頼ってみよう(無理すると壊れる)
人は一人では生きていけないものなのです。
謝ってみませんか(早い方がいい)
早く謝ることで、心は楽になるものです。
逃げる、は悪いことではない(刷り込み)
幸せな人生は、人に刷り込まれるものではないのです。
情報を減らし比較をやめる(情報の取捨選択)
日本は基本、不安を煽る情報しかメディアで流しませんが、それを見るも見ないも自分で選択できるのです。

トップページ 当サイトの目的 プロフィール