生きるのが辛い・しんどい・疲れた時

心の健康を考える

心が病気のままだと、体が元気でもいつしか
病んでいくものです。

 

心の体調を整え、心の声を聞いていきましょう。

 


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心の健康を考える記事一覧

心の病気(まずは心の病と向き合おう)

ぺん子「これだけ人間関係の悪い職場で働いていると、心の病気になるってものだわね。」ぺんぺけ「焼肉と焼鳥とどっちを食べに行くか考えたら、選びきれなくてうつになるぺけ〜」ぺん子「前から思ってたけど、焼鳥って何気に共食いじゃないの??」ぺんぺけ「ぺけ〜だぺけ〜」うつ病やこころの病気と思ったときは。。。うつ...

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体の健康と心の健康(心の健康も意識しよう)

ぺん子「こうも毎日残業続きだと、心が病んでくるってものだわね。」ぺんぺけ「美味しいものを食べて回復するぺけ〜」ぺん子「ぺんぺけは単に残業せずに帰ってるだけでしょ!」体と心の健康は密接している。。。あなたは体の健康に気を付けていますか?風邪をひいたら薬を飲んだり休んだりしますし、お腹が痛くなったら温め...

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病気は体のメッセージ(心に耳を傾ける)

ぺん子「病気になると本当に健康の大事さが分かるわね。」ぺんぺけ「病気になると、おいしいもの食べても味が半減するぺけ〜」ぺん子「病気の時でも食欲は落ちないのね…」心のメッセージはちゃんと聞きましょう。。。あなたは今、心身ともに健康ですか?大きな病気の人、難病の人、いつ治るか分からない病気を抱えて、不安...

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