生きるのが辛い・しんどい・疲れた時

シンプルに生きよう

シンプルに考えシンプルに生きると悩むことも減るでしょう。
物理的に物を減らすのもいいですし、心も物質も
シンプルライフを目指して見るのもいいでしょう。

 


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シンプルに生きよう記事一覧

シンプルに考える(考え過ぎない)

ぺん子「何かやろうと思っていてもあれこれ考えて結局何もできずに1日が終わってしまったわ〜」ぺんぺけ「ネットでふぐ料理を探していたら、時間が終わってしまったぺけ〜」ぺん子「ぱって行動する何かいい方法はないのかしら。」シンプルに行動してみよう。。。例えば、あなたが痩せたいとします。食事を減らすのか、運動...

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物を持たない生活(シンプルライフの基本)

ぺん子「最近は便利なものが増えたけど、部屋の中が物で埋まってしまった感じがするわね。」ぺんぺけ「食材と調理器具は必須だぺけ〜」ぺん子「何が何でも少なすぎでしょ…」選択する時間を減らしていく。。。あなたは物を持たない生活にあこがれる方ですか?世界を旅する番組を見ると、途上国の子供たちは目が輝いていて、...

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断捨離(どれか1つからでも始めよう)

ぺん子「ああもう部屋がごちゃごちゃしていて、すっきりしないわね〜。ぺんぺけは確か部屋綺麗だったわね。」ぺんぺけ「最近テーブル作ったぺけ〜。これでいっぱい食べ物が並べられるぺけ〜」ぺん子「今までどこで食べていたのかしら。しかも作ったって…」気分のいい部屋から幸せ作りを始めよう。。。2010年に断捨離と...

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シンプルに生きる(考えることをなくす)

ぺん子「もっとシンプルに生きるためにはどうしたらいいのかしら。」ぺんぺけ「食べる、寝ると言う幸せをエンドレス繰り返せばいいぺけ〜」ぺん子「極端にシンプルになったわねこれまた…」シンプルに生きる考えとは。。。シンプルに生きる。「生きる」と聞いてあなたはどのようなイメージを持ちますか。生きるというのは能...

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心の自由(自由はあなたが思うことで手に入る)

ぺん子「私も心の自由を手に入れて幸せになりたいわ。」ぺんぺけ「心の自由を手に入れたら、おいしいもの食べ放題ぺけか?」ぺん子「そうね〜、何でもおいしいと感じられるかもしれないわね。」ぺんぺけ「心の自由を買いにいくぺけ〜!」ぺん子「売ってはいないと思うわよ…」心の自由を知ってみよう。。。突然ですが、今日...

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ミニマリズム(精神的スペースも確保できる)

ぺん子「物を持たないミニマリズムの生活って、これだけ便利なものがあると難しいよね。」ぺんぺけ「食器と器具はなかなか手放せないぺけ〜」ぺん子「まあ、それくらいはあってもいいんじゃないの?」ぺんぺけ「それを保存する棚や冷蔵庫もいるぺけけ〜」ミニマリズムで得られるもの。。。シェアオフィスやシェアハウス、カ...

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空間に余裕を残す(好きなものに囲まれよう)

ぺん子「放っておくとすぐに部屋の中が物で溢れてしまうよね〜」ぺんぺけ「放っておくと、すぐにグルメ系の雑誌がたまっていくぺけ〜」ぺん子「なんとか上手に空間に余裕を残すことはできないものかしら。」ぺんぺけ「空間に余裕を残すってなんだぺけ〜?」整理整頓を意識づける。。。愛着があるものは捨てたくないもの。も...

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情報断食しませんか?(情報の取捨選択)

ぺん子「これだけのネット社会だと、常に情報が入ってきて何が正しいのか分からないわ。」ぺんぺけ「そんな時は、グルメと新規オープンの食べ物屋の情報だけを見ればいいぺけ〜」ぺん子「単にぺんぺけが好きな情報だけを選んでいるだけじゃないの!」必要のない情報は断捨離する。。。テレビも新聞もインターネットも雑誌も...

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