生きるのが辛い・しんどい・疲れた時

シンプルに生きよう

シンプルに考えシンプルに生きると悩むことも減るでしょう。
物理的に物を減らすのもいいですし、心も物質も
シンプルライフを目指して見るのもいいでしょう。

 


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シンプルに生きよう記事一覧

シンプルに考える(考え過ぎない)

ぺん子「何かやろうと思っていてもあれこれ考えて結局何もできずに1日が終わってしまったわ〜」ぺんぺけ「ネットでふぐ料理を探していたら、時間が終わってしまったぺけ〜」ぺん子「ぱって行動する何かいい方法はないのかしら。」シンプルに行動してみよう。。。例えば、あなたが痩せたいとします。食事を減らすのか、運動...

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物を持たない生活(シンプルライフの基本)

ぺん子「最近は便利なものが増えたけど、部屋の中が物で埋まってしまった感じがするわね。」ぺんぺけ「食材と調理器具は必須だぺけ〜」ぺん子「何が何でも少なすぎでしょ…」選択する時間を減らしていく。。。あなたは物を持たない生活にあこがれる方ですか?世界を旅する番組を見ると、途上国の子供たちは目が輝いていて、...

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断捨離(どれか1つからでも始めよう)

ぺん子「ああもう部屋がごちゃごちゃしていて、すっきりしないわね〜。ぺんぺけは確か部屋綺麗だったわね。」ぺんぺけ「最近テーブル作ったぺけ〜。これでいっぱい食べ物が並べられるぺけ〜」ぺん子「今までどこで食べていたのかしら。しかも作ったって…」気分のいい部屋から幸せ作りを始めよう。。。2010年に断捨離と...

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シンプルに生きる(考えることをなくす)

ぺん子「もっとシンプルに生きるためにはどうしたらいいのかしら。」ぺんぺけ「食べる、寝ると言う幸せをエンドレス繰り返せばいいぺけ〜」ぺん子「極端にシンプルになったわねこれまた…」シンプルに生きる考えとは。。。シンプルに生きる。「生きる」と聞いてあなたはどのようなイメージを持ちますか。生きるというのは能...

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心の自由(自由はあなたが思うことで手に入る)

ぺん子「私も心の自由を手に入れて幸せになりたいわ。」ぺんぺけ「心の自由を手に入れたら、おいしいもの食べ放題ぺけか?」ぺん子「そうね〜、何でもおいしいと感じられるかもしれないわね。」ぺんぺけ「心の自由を買いにいくぺけ〜!」ぺん子「売ってはいないと思うわよ…」心の自由を知ってみよう。。。突然ですが、今日...

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ミニマリズム(精神的スペースも確保できる)

ぺん子「物を持たないミニマリズムの生活って、これだけ便利なものがあると難しいよね。」ぺんぺけ「食器と器具はなかなか手放せないぺけ〜」ぺん子「まあ、それくらいはあってもいいんじゃないの?」ぺんぺけ「それを保存する棚や冷蔵庫もいるぺけけ〜」ミニマリズムで得られるもの。。。シェアオフィスやシェアハウス、カ...

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空間に余裕を残す(好きなものに囲まれよう)

ぺん子「放っておくとすぐに部屋の中が物で溢れてしまうよね〜」ぺんぺけ「放っておくと、すぐにグルメ系の雑誌がたまっていくぺけ〜」ぺん子「なんとか上手に空間に余裕を残すことはできないものかしら。」ぺんぺけ「空間に余裕を残すってなんだぺけ〜?」整理整頓を意識づける。。。愛着があるものは捨てたくないもの。も...

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情報断食しませんか?(情報の取捨選択)

ぺん子「これだけのネット社会だと、常に情報が入ってきて何が正しいのか分からないわ。」ぺんぺけ「そんな時は、グルメと新規オープンの食べ物屋の情報だけを見ればいいぺけ〜」ぺん子「単にぺんぺけが好きな情報だけを選んでいるだけじゃないの!」必要のない情報は断捨離する。。。テレビも新聞もインターネットも雑誌も...

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自己啓発もシンプルに(継続させよう)

ぺん子「自己啓発をして、女子力をアップさせたいところだわ。」ぺんぺけ「自己啓発より団子だぺけ〜」ぺん子「それを言うなら花より団子でしょ!」ぺんぺけ「団子よりもあんまんがいいぺけけ〜」自己啓発も継続が大切。。。「引き寄せの法則」「ありがとうを〇万回言うと奇跡が起きる」「神社参りで開運効果」など、世の中...

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当たり前のことを大切に(シンプルに生き考える)

ぺん子「どうやったら気持ちのいい毎日が送れるのかしら。」ぺんぺけ「毎日おいしいものを食べて、いっぱい寝るぺけ〜」ぺん子「朝早く起きて朝日を浴びるとかの発想はないのかしら。」ぺんぺけ「食が健康の基本だぺけ〜」シンプルな生活は気持ちがいい。。。人と会ったらあいさつをする。時間を守る。「いただきます」をし...

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種をまき、水をまく(育てるとは)

ぺん子「植物って見ているだけでも心が和むよね〜」ぺんぺけ「アーモンドやサラダ菜は綺麗な花が咲くぺけ〜」ぺん子「ぺんぺけは育てた後食べたいだけじゃないの?」ぺんぺけ「ぺけ〜だぺけけ〜」植物を育てるとは、自分を育てること。。。植物を育てたことはありますか?ガーデニングが好きな人、観葉植物を見るとつい買っ...

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生活に地水風火を取り入れよう(自然と触れ合う)

ぺん子「たまには自然を感じるところに行ってみたいものね。」ぺんぺけ「みんなでバーベキューするぺけ〜」ぺん子「ぺんぺけは食べられればどこでもいいわけね。」ぺんぺけ「外で食べると、また違った美味しさになるぺけ〜」ぺん子「そんな感覚一応あったんだ!」自然と触れ合ってみよう。。。昔に比べて、現代はとても便利...

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臨機応変に対応する(流れに身を任せる)

ぺん子「予定外の出来事が起こると、1日なんだか冴えない気分になるわよね。」ぺんぺけ「予定外においしい料理がでてきたらテンション上がるぺけ〜」ぺん子「良い方向へ予定外だと嬉しいんだけどね。」ぺんぺけ「良い方向に持っていくぺけけ〜」その時の気分に身を任せてみよう。。。友人や知人、仕事の上司や同僚、ときに...

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もの作りと人生(手を動かして作業する)

ぺん子「最近仕事ばかりで、物の整理とか全然できてないわね。」ぺんぺけ「グルメ雑誌を整理したいぺけ〜」ぺん子「情報は旬な方がよいしね!私はキッチン周りを片付けたいわ。」ぺんぺけ「早速整理整頓だぺけ〜」必要なものは作っていく。。。あなたはものを作る事がありますか?絵を描いたり、工作をしたりするのが好きな...

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