生きるのが辛い・しんどい・疲れた時

自分を信じる(自分を信じて、自分を愛する)

ぺん子「自分を信じることってよく聞くけど、自分を信じるってどういう状態なのかしら。」

ぺんぺけ「予約いれた食べ物屋さんに、時間通りにいくことだぺけ〜」

ぺん子「それは単に約束を守っているだけでしょ!」

ぺんぺけ「食べ物を愛することも大事だぺけ〜」





自分を信じ、自分を愛せれば、人生は幸せになる。。。


生きていくうえで自分を信じることが大切と
言われたりします。

「自分を信じてがんばってきてよかった!」
という言葉もよく耳にしますが、「自分を信じる」とは、
あなたにとって何を意味しますか?

信じることは行為であり、形がありません。
信じること自体、わかりにくいと感じている人も
いるかもしれません。

でも、「友達を信じる」ならイメージできる人も
多いのではないでしょうか。

信じている友達とならすること。
約束をしたり、一緒に行動したり、悩みを相談したり
秘密を打ち明けたりして、相手を大切に思うこと。

その人のアドバイスを聞くことも信じているから、と
言えるでしょう。

自分に対しても思うことができれば、
「自分を信じている」ということです。

立てた計画を守り、行動し、自分は大切な
存在だと思うこと。悩みがあれば自分なりに解決し、
心地よい人生を送れるようにすること。

これが自分を信じている、と言えます。

自分を信じられるようになるための小さな一歩は
人との約束を守ること。

約束を守る人は信頼されます。
信頼される人は自分を信じられるようになります。

自分との約束も守ることです。

ダイエットや勉強など自分がやると決めたことに取り組むと、
意志が強くなって自信が持てるようになります。
その結果、自分を信じることにつながっていきます。

自分を信じる上で何より大切なのは、
「私は生きる価値がある」、「私は十分な存在だ」
と信じることです。

人は誰もが使命を果たすため、成長するために、
この世に生まれてくると言われています。

人の使命は見えるのに、自分の使命は
一向に見えないと感じることもあるでしょう。

「生きる価値なんてない」誰かがあなたに
そう言うかもしれないし、そう思ったほうが楽だなあ、
と感じるかもしれません。

スピリチュアルな話になってしまいますが、
宇宙や神様はあなたのことを愛しています。

つらいこと、いやなこともあるでしょう。

それはそこから学ぶため、自分を愛して、
愛される人間になるためのプロセスです。

一番愛さなければならないのは自分です。

ナルシストになるというのではなく、自分の
本当の気持ちを知って、行動していくことです。

何が好きで、何に喜びを感じているのか。
なぜ、このような行動をとってしまうのか。
そんな自分を愛し、認め、受け入れることです。

自分を愛する人が、人を愛することができ、自分を
信じられる人が人を信じ、勇気付けられるからです。

誰からも愛を感じられなくても、
宇宙は、神様は私を愛している。
自分は自分を愛している。

繰り返し自分に声がけしてあげることが、
あなたを「自分を信じられる」ように変えていきます。

自分を信じ、自分を愛した人生は、
幸せな人生なのです。


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ぺん子「自分を信じることで、自分を愛し受け止め、そして自信をもって生きていけるってことね!」

ぺんぺけ「そうと分かったら早速お店に予約をいれるぺけ〜」

ぺん子「全然話がかみ合ってない気が…」

は王「自分とは一生付き合っていくことになるので、自分を愛することが大切になってくる。そのためには、自分を信じることから始まるってことだな。さらにそのためには、まずは自分との約束を守ることから始めるといいだろう。」



 

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