生きるのが辛い・しんどい・疲れた時

悩んでも仕方ない(悩んでも答えはでてきません)

ぺん子「給料はあんまりあがらないし、人間関係は大変だし、人生あまり楽しくないし、悩みはホント尽きないわ。」

ぺんぺけ「毎日何を食べるか迷うぺけ〜!おいしいものがありすぎるぺけけ〜。」

ぺん子「そんな単純なことで悩んでみたいわ全く…」





楽しい前向きなことに意識を向ける。。。


今まで生きてきた中で何かに悩んだことがある人は、
心の中で手を挙げてください。

「モヤモヤして、答えが出なくて、ああでもない、こうでもない」
と堂々巡りしてしまう…嫌なことであります。

でも、一人で悩んで解決策が見つかったことがありますか。

結局同じ立場の人や、専門家に聞いたり、本を読んだり、
ネットで調べたりして解決法を見つけているのではないでしょうか。

つまり、「何か行動しなければ答えは見つからない」のです。

それに気づかずに悩み続けているとただ、
時間ばかりが過ぎてしまいます。

レストランのメニューで悩むくらいならいいのですが、中には
「生きる意味って何か」と何年も悩み続けている人もいます。

そこで生まれたのが「哲学」です。
悩むということは「あなたは哲学している」ということなのです。

悩んでも結局はその人なりの答えしか出てこないので
悩むなら、時間を決めるほうがいいですね。
アインシュタインはこんなことを言っています。

「我々の直面する重要な問題は、その問題を作ったときと
同じ考えのレベルで問題を解決することはできないということだ」

つまり悩みの延長線上に答えはないということです。

朝、あと5分寝ようか、起きようか
明日やろうか、今日やろうか。

そんなことで悩むくらいなら、今行動すべきです。
参考:自分の感情を切り離す(割り切って次の行動にうつしましょう)

行動することでスイッチが入っていきます。
体を動かしているときに悩む人はいません。

体を動かしていると、新しい考えが浮かんでくることもあります。
タイのお坊さんは「歩く瞑想」をするそうです。
このことからも体を動かすことが心に影響を与えることがわかりますね。

体が前に進んでいると、不思議と考え方も前進するようです。

「失敗したらどうしよう」は悩み事のTOP3に入るのではないでしょうか。

でも人生で、失敗しない人はいません。

むしろ、成功者と呼ばれる人ほど失敗しているものです。
失敗を失敗としてとらえず、成功の糧にしています。

エジソンは1万回実験して電球を発明しました。
ケンタッキーフライドチキンの創始者、
カーネルサンダースはメニューを売り込みに行って1009回断られたと言います。
彼らはなぜ、めげなかったのでしょうか。
それは「失敗を失敗に終わらせなかったから」の一言に尽きます。

もし今あなたが悩みのさなかにあるとしたら、
このまま悩み続けた場合のことを考えてほしいと思います。

1年、2年と過ぎて行って、そのあとやっと踏ん切りがついたその時、
どう感じるでしょうか。

悩むのではなく考えること。前向きに考えること。
ワクワクするような楽しいことに意識を向けること。

悩みはもしかしたら、あなたの思考だけで作りだしている
のかもしれません。

生きている限り悩みは確実に出てきます。
大抵は時間と経験がそれを解決していきます。

ずっと悩み続けても事態は進展しないことも多いですので、
本気でとことん悩んで考えた後は、時間の経過に身をゆだねると
良いと思います。時間が悩みを解決してくれます。

具体的に悩んでいて深刻な状態の時は、
悩んでいることは(究極的には悩みは3つです)」の記事も
ご参考下さいませ。


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ぺん子「やっぱり悩んでいても仕方がないという結論にいつもたどり着くんだよね。」

ぺんぺけ「ルーレットで今日食べに行くものを選ぶぺけ〜」

は王「悩むことで人は成長できるが、同時に日常生活を妨げることにもなる。特に長期的な悩みなどは考えが堂々巡りになって、一向に進展しないことが多いので、ある程度悩んだら、次の思考に切り替えるのが一番精神によいだろうな。そのためにはやはり体を動かすこと。動いていれば、考えることもなくなるものだよ。」



 

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常識にとらわれない(色々な経験をする)
色々な経験をすることで視野が広がり、常識も変わっていくことになります。

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