誰も大事にしてくれない…(目を向ける場所)
ぺん子「毎日残業ばかりなのに、誰も労いの言葉もないし、誰も大事にしてくれない感じがするわ。」
ぺんぺけ「食べ物だけは自分を満たしてくれるぺけ〜」
ぺん子「私は食べ物だけでは満たされないわ。」
「私のことなんて、誰も大事にしてくれない…」
主人は今日も帰りが遅いし、子どもは一生懸命
つくった食事の文句ばかり。友人にメールを送れば、
「これからデートなの」と邪魔にされて、実家の親に
電話をしても、聞かせられるのは愚痴ばかり。
「オレのことなんて、誰も大事にしてくれない…」
妻は朝からしかめっ面で、適当に作ったご飯を
出してくるし、息子は小遣いばかりせびってくる。
会社では上司に怒鳴られ、客先で叱られて、
同僚と飲みに行けば「それだからお前はさぁ…」
なんてダメ出しされる。
「ぼくのことなんて、誰も大事にしてくれない…」
ママは勉強しろだの、早く支度をしろだの、小言ばっかり。
パパは自分ばっかりゴルフに行って、どこにも連れて行って
くれないし、友だちは新しいゲームを見せびらかしてくる。
おまけに今日は、猫に引っかかれたりして、
面白いことが何にもない!
誰にも大事にされていない感じ、どうして自分
ばっかりこんな目にあうんだろうって落ち込む感じ、
誰にでも覚えがありますよね。
だけど、こんな家族の一コマを見てみると、
「本当にそうかな?」って思いませんか。
毎朝、家族一緒に朝ごはん。
屋根のある家に住めるし、お風呂も入れる。
お小遣いだってもらえるし、友人と飲みに行くことも
できる。愚痴を言い合える、友人や親だっている。
ひょっとしたら、満たされない部分ばかりに、
目がいってしまっていませんか?
「誰も大事にしてくれない…」
そんな気分にとらわれてしまった時に、
ぜひ試してみてほしいことがあります。
自分で自分を大事にしてみること
朝、眠いのに無理に起こされて不機嫌…
だとしたら、不機嫌な自分が一番つらいですよね。
だから顔を洗って、スッキリさせてあげる。
いつもより丁寧に髪をとかして、かわいくしてあげる。
一番手前のネクタイではなくて、
今日の自分にふさわしいネクタイを選ぶこと。
愚痴ばっかり言ってる自分を鏡で見て、
「ものすごく嫌な顔してるな」って気づいて
直してあげる。
欲しいものがあれば、意地を張らずに素直に
なってみる。今日1日頑張った自分に、
丁寧にいれたコーヒーとお菓子でおもてなし。
まるで大切な人、好きで好きでたまらない人に
するように、自分自身を大切にしてあげるのは
どうでしょう。
自分で自分を大事にすることで、少しずつ
気分も良くなってくるのではないでしょうか。
「誰も大事にしてくれない…」という人任せな部分
すら、段々どうでもよくなってくるかもしれません。
気分が明るくなって周囲をみまわしてみると、
本当はたくさんの人に大事にされていたことに
気がつくかもしれません。
会社でもらった旅行のお土産、部下が
困ったときに自分を頼りにしてくれたこと、
落ち込んだときにママが作ってくれた
大好きなオムライス…
あなたの周りはちょっとした幸せでいっぱいかも
しれませんよ。
今ある幸せに目を向けることで、当サイトが目指す
幸せマインドは手に入るのです。
スポンサーリンク
ぺん子「恵まれた国に生まれた自分を大事にするようにするわ。」
ぺんぺけ「食べ物がおいしい国に生まれた強運に感謝だぺけ〜」
は王「誰にも大事にされていないと生きることは困難になる。本当は多くの人から大事にされていることを知ることが、大切だな。」
ぺんぺけ「食べ物だけは自分を満たしてくれるぺけ〜」
ぺん子「私は食べ物だけでは満たされないわ。」
満たされている部分を見てみよう。。。
「私のことなんて、誰も大事にしてくれない…」
主人は今日も帰りが遅いし、子どもは一生懸命
つくった食事の文句ばかり。友人にメールを送れば、
「これからデートなの」と邪魔にされて、実家の親に
電話をしても、聞かせられるのは愚痴ばかり。
「オレのことなんて、誰も大事にしてくれない…」
妻は朝からしかめっ面で、適当に作ったご飯を
出してくるし、息子は小遣いばかりせびってくる。
会社では上司に怒鳴られ、客先で叱られて、
同僚と飲みに行けば「それだからお前はさぁ…」
なんてダメ出しされる。
「ぼくのことなんて、誰も大事にしてくれない…」
ママは勉強しろだの、早く支度をしろだの、小言ばっかり。
パパは自分ばっかりゴルフに行って、どこにも連れて行って
くれないし、友だちは新しいゲームを見せびらかしてくる。
おまけに今日は、猫に引っかかれたりして、
面白いことが何にもない!
誰にも大事にされていない感じ、どうして自分
ばっかりこんな目にあうんだろうって落ち込む感じ、
誰にでも覚えがありますよね。
だけど、こんな家族の一コマを見てみると、
「本当にそうかな?」って思いませんか。
毎朝、家族一緒に朝ごはん。
屋根のある家に住めるし、お風呂も入れる。
お小遣いだってもらえるし、友人と飲みに行くことも
できる。愚痴を言い合える、友人や親だっている。
ひょっとしたら、満たされない部分ばかりに、
目がいってしまっていませんか?
「誰も大事にしてくれない…」
そんな気分にとらわれてしまった時に、
ぜひ試してみてほしいことがあります。
自分で自分を大事にしてみること
朝、眠いのに無理に起こされて不機嫌…
だとしたら、不機嫌な自分が一番つらいですよね。
だから顔を洗って、スッキリさせてあげる。
いつもより丁寧に髪をとかして、かわいくしてあげる。
一番手前のネクタイではなくて、
今日の自分にふさわしいネクタイを選ぶこと。
愚痴ばっかり言ってる自分を鏡で見て、
「ものすごく嫌な顔してるな」って気づいて
直してあげる。
欲しいものがあれば、意地を張らずに素直に
なってみる。今日1日頑張った自分に、
丁寧にいれたコーヒーとお菓子でおもてなし。
まるで大切な人、好きで好きでたまらない人に
するように、自分自身を大切にしてあげるのは
どうでしょう。
自分で自分を大事にすることで、少しずつ
気分も良くなってくるのではないでしょうか。
「誰も大事にしてくれない…」という人任せな部分
すら、段々どうでもよくなってくるかもしれません。
気分が明るくなって周囲をみまわしてみると、
本当はたくさんの人に大事にされていたことに
気がつくかもしれません。
会社でもらった旅行のお土産、部下が
困ったときに自分を頼りにしてくれたこと、
落ち込んだときにママが作ってくれた
大好きなオムライス…
あなたの周りはちょっとした幸せでいっぱいかも
しれませんよ。
今ある幸せに目を向けることで、当サイトが目指す
幸せマインドは手に入るのです。
スポンサーリンク
ぺん子「恵まれた国に生まれた自分を大事にするようにするわ。」
ぺんぺけ「食べ物がおいしい国に生まれた強運に感謝だぺけ〜」
は王「誰にも大事にされていないと生きることは困難になる。本当は多くの人から大事にされていることを知ることが、大切だな。」
誰も大事にしてくれない…(目を向ける場所)関連ページ
- 自分に自信を持つ(否定の言葉をスルーする)
- 否定する言葉を受け入れて行くとどんどん自分に自信がなくなります。言葉の力を信じ、どんどんと肯定な言葉を自分に使っていきましょう。
- メンタルブロックの解除(意識を変える思考を身につけよう)
- 自分で自分をどう思うかによって、自分を制限してしまうことは多々あります。その制限を解除出来た時、あなたは自分の望んだ世界が手に入るのです。
- 理想の自分に近づける(強くイメージしましょう)
- 理想の自分に近付くには、なった状態を強くイメージできないといけません。その為の方法を今回は学んでみましょう。
- すぐに感情的になる(同じレベルにならない)
- 感情的になる人に怒っても、同じレベルになるだけのこと。それではいつまでたっても、自分の心を穏やかにすることはできません。
- 自意識過剰を治す(自信をつけて克服しよう)
- 自意識過剰は生きていく上でマイナスなことが多いですので、治していく方法を知っていきましょう。
- イメージが自分を作る(良いイメージを持とう)
- 自分が思っているイメージが自分をどんどん作っていきますので、どうせなら良いイメージを持ちたいものです。
- 芯がぶれる(ぶれない芯を持つためには)
- 人間決心しても、すぐに根付いたりはしないものです。
- モチベーション(苦痛と快楽と意義でモチベーションを保つ)
- 人は苦痛を避けるために行動し、快楽を得るために行動し、何かの役に立ちたいために行動します。これらを上手に使うことで、モチベーションをコントロールすることができます。
- 自信をつける簡単な方法(出来ることに目を向ける)
- 全てにおいて自信がある人はいないでしょうが、そんな自分も大切にすることが出来れば、何にでも自信をもって挑めることになるでしょう。
- ストレスとの付き合い方(敵と考えないようにして見よう)
- ストレスはマイナスのものと考えられがちですが、物事には2面性があるようにプラスのこともあります。よい刺激に出来れば、飛躍的に人生は好転するでしょう。
- 本気になれない(本気の出し方とは)
- 常日頃から本気でしたら疲れてしまいますが、それでも本気を意識することは、よりよい人生に導いてくれます。
- 心が穏やか(常に心を落ち着けるためには)
- 人間ですから常に心穏やかは難しいですが、できる限り穏やかに過ごせるようにしてみましょう。
- 客観視する(良いイメージを持つ)
- 客観視するために重要なことは、悪いイメージは極力排除することになります。
- 人生は自分が主人公(自分の人生をどう企画するか)
- 人生は自分が主人公であり、また監督でもあります。自分の人生をどうするかは、自分で決めてよいのです。
- 生活を整える(幸せの基本は生活リズム)
- 長期休みやダラダラした生活が続いている時に、一旦自分の生活を整えてみましょう。
- 自分を信じる(自分を信じて、自分を愛する)
- 自分を信じることは、同時に自分を愛することにもつながります。
- 見返りを求めない(いいこと貯金)
- 見返りを求めない人生を習慣化すると、人生もっと気楽に幸せに生きられるでしょう。
- 自分に呪いをかけない(マイナスな言葉は使わない)
- マイナスな言葉を使い続けていると、呪いにかかったかのように、どんどん悪い方向に引き込まれてしまいます。
- 先入観をなくす(偏見は損をする)
- 先入観は身を守るためには必要ですが、視野を広げるためには妨げとなります。
- 自分の限界を知ってしまった(できることはまだまだある)
- 自分の限界は自分で作るものではありません。できることは、まだまだいくらでもあるのです。
- 変えられるのは自分だけ(それぞれの立場)
- 自分が不満に思っていても、相手側の視点で見るとまた、意見が変わってくるものです。
- 迷った時は「やる」(決断の指針)
- 迷った時は「やる」と定義づけていると、人生で多くの時間が節約されるかもしれません。
- イエスマンになってみる(行動を変える)
- NOから入る否定的な考えより、YESから入る肯定的な考えの方が、人生は幸せに向かうでしょう。
- 一日のテーマを決める(1つだけ決めてみる)
- 1つの小さな目標を達成するだけでも、何かをした充実感が得られます。
- 勝手ばかりしている(寂しい思いをしないために)
- 勝手ばかりしていると、さすがに人は離れていくものです。
- 何も手につかない(かもしれない不安)
- 色々なことが不安になっている時は、何も手につかない時もあるでしょう。