情報を減らし比較をやめる（情報の取捨選択）
ぺん子「2020年はコロナの年で、コロナのニュースやネット情報など、ホントにどんどんブルーになっていくわ。」
ぺんぺけ「最近になっていきつけの焼肉屋がオープンしたぺけ。早速行くぺけけ〜」
ぺん子「ぺんぺけは相変わらず食べ物のことしか興味がないのね。」
ぺんぺけ「待ちに待った、焼肉がやっと食べられるのは幸せだぺけ〜」
ぺん子「それで、経済がまわるのであれば、ぺんぺけは社会貢献していると言えるわね。」
自分から進んで不幸になりたいと思う人はいません。
世界中どんな人であっても幸せになりたいと、
強く願っているものです。
しかし、「自分は幸せではない」と感じている方は
少なくなく、毎日辛い思いをしています。
幸せを感じるためのノウハウとしては、
小さなことでも幸せに感じるとか、
生きているだけで幸せということに気付く、
などがあります。
これは当サイトが推奨する「幸せマインド」
にもつながってきます。
しかし頭ではわかっているのだけど、どうしても
それが実践できないという人が多く、
結果的にまた同じように悩んでしまう、
ということを繰り返すわけです。
一体、どうすればいいのでしょうか。
仮に前述した幸せを感じたいと思っているのであれば、
情報を遮断してみるということをおすすめします。
その理由は、情報過多は不幸になりやすいからです。
まず情報を仕入れると、
どんどんと色々知りたくなります。
2020年はコロナなど、テレビをつけたり、
ネットのニュースを見るたびに、不安な気持ちになり
どんどんと人生に不安を感じるようになっています。
当然、知的探究心を満たすことは、
大変重要な行動です。
しかし「最新情報を知らなければ遅れている」と、
いうところまで探求すると、キリが無く不安を感じます。
特に女性に多いのが、ファッションを追いかけ続けてしまい、
流行に乗っていないとダサいと思い込む不幸です。
常に最新トレンドを知り、身につけていないと、
世間的に仲間はずれになる。
こうなると幸せを感じることはできず、
常に何かを追い求め、足らない自分に辛さを感じ続けてしまいます。
また今はネット社会であり、
いろいろな情報が無意識に入ってきます。
「30代の平均年収」、「異性に嫌われる言動」、
「勝ち組、負け組の条件」など、
常に比較した煽り記事が人気を博します。
人間が不幸になるのは、貧乏になるとか、
容姿を醜くするとか、勉学に励まないなど、
そういったことではありません。
それは、人と比較することです。
人間は、人と自分の能力や生活、
容姿を比較して、勝っていると安心します。
逆に、平均値以下となった場合、
強烈なストレスを感じると言われています。
結局自分はまだまだ不幸と思っている人は、
何かと自分を比較して、それよりも劣っている、
という強烈な劣等感から来るストレスに苛（さいな）まれているのです。
今の時代、スマホでどんどん情報を仕入れてしまう、
情報過多時代です。
その情報を見る度、「自分はなぜこんなに不幸なのか」と、
常に何かと比較し、それ対して不幸を感じているのです。
コロナで解雇や、倒産、給料の激減など、
何かと比較して不幸になっているのです。
人間は、常に何かと比べしまう癖があります。
鍛えるのではなく、情報に操作されない。
この選択が、幸せと不幸せを分けることにもなるのです。
あまりある情報に振り回されず、
情報量を減らし、ぜひ自分のなかで、
幸せマインドに近づいて頂ければと思います。
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ぺん子「テレビをつけても、不安を煽るニュースしかやってないから、テレビ消そうかしら。」
ぺんぺけ「スマホで開いてるお店を調べて、今日行くお店を検索するぺけ〜」
ぺん子「たまにはぺんぺけ、私も連れて行って、幸せになる話でもしてよ！」
ぺんぺけ「肉まんを自宅で作る方法を伝授するぺけ〜」
ぺん子「もっと幸せな話はないの？」
ぺんぺけ「あんまんも伝授できるぺけ〜」
は王「人によって幸せの基準は違うが、メディアやニュースに追われると、少なくともよっぽどポジティブなマインドをもっていないと、どんどん気分は沈んでいく。当サイトに訪れる方で、ポジティブマインドの方は、私を含め少ないと思うので、暗いニュースを見ることばかりになっても、真に受けないことが大事になってくるな。最初は難しいかもしれないが、まずはそれを意識することから始めるといいだろう。」
ぺんぺけ「最近になっていきつけの焼肉屋がオープンしたぺけ。早速行くぺけけ〜」
ぺん子「ぺんぺけは相変わらず食べ物のことしか興味がないのね。」
ぺんぺけ「待ちに待った、焼肉がやっと食べられるのは幸せだぺけ〜」
ぺん子「それで、経済がまわるのであれば、ぺんぺけは社会貢献していると言えるわね。」
人生を左右する情報は、自分で取捨選択できる。。。
自分から進んで不幸になりたいと思う人はいません。
世界中どんな人であっても幸せになりたいと、
強く願っているものです。
しかし、「自分は幸せではない」と感じている方は
少なくなく、毎日辛い思いをしています。
幸せを感じるためのノウハウとしては、
小さなことでも幸せに感じるとか、
生きているだけで幸せということに気付く、
などがあります。
これは当サイトが推奨する「幸せマインド」
にもつながってきます。
しかし頭ではわかっているのだけど、どうしても
それが実践できないという人が多く、
結果的にまた同じように悩んでしまう、
ということを繰り返すわけです。
一体、どうすればいいのでしょうか。
仮に前述した幸せを感じたいと思っているのであれば、
情報を遮断してみるということをおすすめします。
その理由は、情報過多は不幸になりやすいからです。
まず情報を仕入れると、
どんどんと色々知りたくなります。
2020年はコロナなど、テレビをつけたり、
ネットのニュースを見るたびに、不安な気持ちになり
どんどんと人生に不安を感じるようになっています。
当然、知的探究心を満たすことは、
大変重要な行動です。
しかし「最新情報を知らなければ遅れている」と、
いうところまで探求すると、キリが無く不安を感じます。
特に女性に多いのが、ファッションを追いかけ続けてしまい、
流行に乗っていないとダサいと思い込む不幸です。
常に最新トレンドを知り、身につけていないと、
世間的に仲間はずれになる。
こうなると幸せを感じることはできず、
常に何かを追い求め、足らない自分に辛さを感じ続けてしまいます。
また今はネット社会であり、
いろいろな情報が無意識に入ってきます。
「30代の平均年収」、「異性に嫌われる言動」、
「勝ち組、負け組の条件」など、
常に比較した煽り記事が人気を博します。
人間が不幸になるのは、貧乏になるとか、
容姿を醜くするとか、勉学に励まないなど、
そういったことではありません。
それは、人と比較することです。
人間は、人と自分の能力や生活、
容姿を比較して、勝っていると安心します。
逆に、平均値以下となった場合、
強烈なストレスを感じると言われています。
結局自分はまだまだ不幸と思っている人は、
何かと自分を比較して、それよりも劣っている、
という強烈な劣等感から来るストレスに苛（さいな）まれているのです。
今の時代、スマホでどんどん情報を仕入れてしまう、
情報過多時代です。
その情報を見る度、「自分はなぜこんなに不幸なのか」と、
常に何かと比較し、それ対して不幸を感じているのです。
コロナで解雇や、倒産、給料の激減など、
何かと比較して不幸になっているのです。
人間は、常に何かと比べしまう癖があります。
鍛えるのではなく、情報に操作されない。
この選択が、幸せと不幸せを分けることにもなるのです。
あまりある情報に振り回されず、
情報量を減らし、ぜひ自分のなかで、
幸せマインドに近づいて頂ければと思います。
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ぺん子「テレビをつけても、不安を煽るニュースしかやってないから、テレビ消そうかしら。」
ぺんぺけ「スマホで開いてるお店を調べて、今日行くお店を検索するぺけ〜」
ぺん子「たまにはぺんぺけ、私も連れて行って、幸せになる話でもしてよ！」
ぺんぺけ「肉まんを自宅で作る方法を伝授するぺけ〜」
ぺん子「もっと幸せな話はないの？」
ぺんぺけ「あんまんも伝授できるぺけ〜」
は王「人によって幸せの基準は違うが、メディアやニュースに追われると、少なくともよっぽどポジティブなマインドをもっていないと、どんどん気分は沈んでいく。当サイトに訪れる方で、ポジティブマインドの方は、私を含め少ないと思うので、暗いニュースを見ることばかりになっても、真に受けないことが大事になってくるな。最初は難しいかもしれないが、まずはそれを意識することから始めるといいだろう。」
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