生きるのが辛い・しんどい・疲れた時

バランスが悪くて当たり前（常にバランス良くとはいきません）

ぺん子「仕事が早くこなせる人が羨ましいわ。私って要領悪いし。」

ぺんぺけ「仕事は置いといて、ランチ行くぺけ〜」

ぺん子「能天気であれば、こんなこと気にする必要もないのかしら。ちょっとだけでもぺんぺけ手伝ってよ！」

ぺんぺけ「ランチ後に手伝うぺけ〜」





不安定は普通のこと。。。


あなたの得意なこと、不得意なことは何ですか？

勉強は得意だけれど、人づきあいは苦手だったり、
営業は得意だけれど、パソコンは苦手だったり、
絵を描くのは得意だけれど、料理は壊滅的に
苦手だったり…

人にはだれでも、得意なこと、不得意なことがあります。

仕事や人づきあいをしていくと、優越感も、劣等感も、
多かれ少なかれ感じたことがあるでしょう。

そして、「できない自分」にフォーカスを当てたとき、
あなたは落ち込みます。

人よりも仕事ができない自分、勉強ができない自分、
人付き合いができない自分に嫌気がさしてしまうのです。

ですが人間は誰でも得意なこと、不得意なことが
あって当たり前。バランスが悪くて当たり前なんです。

あなたが羨ましいと嫉妬する相手にだって、
苦手なことやコンプレックスはあるのです。

身体ひとつとってもほとんどの人は右利きか、
左利きかに分かれます。ごく稀に両手利きの
人もいますが、それでも「左右均等に」使って
いるわけではないでしょう。

腕を組んだり、足を組んだりする時にも、右が上か、
左が上か、しっくりくる方は人によって違います。

寝る時の姿勢や、物を置く位置だって、左右均等
ではありません。

だから人間だって、人生だって、バランスが悪いのが
当たり前になります。

身体のバランス一つとってもそうなのですから、
得意なことや不得意なことのバランス、
心のバランスだって、悪いのが当たり前なのです。

食事内容の健康的なバランス、
仕事とプライベートのバランス、
運動と勉強のバランス、心と体のバランス、
人付き合いと一人の時間のバランス…

最近はそんなバランスにこだわる人も増えて
きましたね。

確かに完璧なバランスが作れれば、それにこしたことは
ありません。人生を生きる上ではとても楽になるでしょう。

ですが、普通の人にはやはりそれは難易度の高いこと。
「完璧なバランス」なんて、ほぼないに等しいのです。

だとしたらバランスが悪くて当たり前だということを、
まずは受け入れてしまいましょう。

あなたには得意なことがある。不得意なことだって、
もちろんある。それでいいのです。

ヨガでは日常ではありえない不安定なポーズが
多いです。

あのような「不安定な中で、いかにバランスを
保っていくか、心を落ち着かせていくか」という
ことは、私たちが心地よく生きていく上で、
大きなヒントになるのではないでしょうか。

人間も、人生も、バランスが悪くて当たり前。

不安定な状況を嘆くことなく、その中で少しずつ、
自分なりのバランスを見つけていきませんか？

そのためには、むやみに頑張りすぎないこと、
身体に力を入れすぎないことです。

リラックスして、あなたの不安定さを楽しめる
心の余裕が大切なのだと思います。

そうすれば心の幸せもまた1つ手に入れる
ことができるでしょう。



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ぺん子「ランチも終わったことだしそろそろ午後の仕事に取り掛かるかって、山積みだよね…」

ぺんぺけ「さっきの仕事終わったぺけ〜」

ぺん子「えっ、まだ5分しか経ってないんだけど…って、ちゃんと仕上がってる！！ひょっとして超タイピング早いとかなのかしら。」

は王「人間だれしも得意、不得意があるし、バランスも偏っているもの。自分の人生は自分でバランスをとっていくことが大切になってくるな。」



　

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