生活に地水風火を取り入れよう（自然と触れ合う）
ぺん子「たまには自然を感じるところに行ってみたいものね。」
ぺんぺけ「みんなでバーベキューするぺけ〜」
ぺん子「ぺんぺけは食べられればどこでもいいわけね。」
ぺんぺけ「外で食べると、また違った美味しさになるぺけ〜」
ぺん子「そんな感覚一応あったんだ！」
昔に比べて、現代はとても便利で快適な世の中に
なりました。ですが、人々の幸福度はどのくらい
上がっているのでしょうか。
ストレス社会と言われるくらいですから、ひょっと
したら逆に下がってしまってる可能性もありますね。
その原因の一つには、人間と自然が極端に
切り離されてしまった事もありそうです。
鉄筋コンクリートの建物、アスファルトの道路、
太陽よりも電気の光、自然の風よりもエアコン、
住宅のオール電化、などなど……
安全で便利な生活は、その分だけある種の
息苦しさを感じるものなのかもしれません。
そこで提案したいのが、生活に「地水風火」を
取り入れる事です。
普通に生活しているだけではあまり感じなくなって
きた自然を、意識的に取り入れていくのです。
たとえば…
あまり頑張り過ぎると疲れてしまいますので、
取り入れられそうなものを試してみてください。
生活に地水風火を取り入れるための一番簡単な
方法は、やはりできるだけ、自分で料理を作る事
だと思います。
料理には水や火を多く使いますし、野菜の土を
落としたり、粗熱を取るために風で煽いだりする
事もあるでしょう。
自然と、地水風火に接する回数が多くなるのです。
またキャンプに行ったり、ログハウスに泊まったり
するのもいいですね。
土の上を歩き、風の中を散歩して、川に足をひたし、
バーベキューや花火をする…
もちろん、自然の中には危険もあります。
虫に刺される事もあれば、火傷をしたり、
木にかぶれたりする事もあるでしょう。
だけどひょっとしたら、そんな少しの危険が、
私たちに生きている事を感じさせてくれる
のかもしれませんね。
生きている実感を感じるのは、幸せマインドに
近い考えがあるものです。
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ぺん子「部屋に植物を置いて、アロマキャンドルでもたいてみたいものね。」
ぺんぺけ「そしてラーメン作って食べるぺけ〜」
ぺん子「雰囲気ぶち壊しね…」
は王「都会の生活に慣れると、自然が恋しくなってくるもの。たまには自然と触れ合う時間を作るのも大事になってくるな。」
ぺんぺけ「みんなでバーベキューするぺけ〜」
ぺん子「ぺんぺけは食べられればどこでもいいわけね。」
ぺんぺけ「外で食べると、また違った美味しさになるぺけ〜」
ぺん子「そんな感覚一応あったんだ！」
自然と触れ合ってみよう。。。
昔に比べて、現代はとても便利で快適な世の中に
なりました。ですが、人々の幸福度はどのくらい
上がっているのでしょうか。
ストレス社会と言われるくらいですから、ひょっと
したら逆に下がってしまってる可能性もありますね。
その原因の一つには、人間と自然が極端に
切り離されてしまった事もありそうです。
鉄筋コンクリートの建物、アスファルトの道路、
太陽よりも電気の光、自然の風よりもエアコン、
住宅のオール電化、などなど……
安全で便利な生活は、その分だけある種の
息苦しさを感じるものなのかもしれません。
そこで提案したいのが、生活に「地水風火」を
取り入れる事です。
普通に生活しているだけではあまり感じなくなって
きた自然を、意識的に取り入れていくのです。
たとえば…
◆生活に地水風火を取り入れよう 〜地〜
- ガーデニングをする
- 家庭菜園を行う
- 部屋に観葉植物を置く
- 公園や山など、土のある場所を歩く
- 泥のついた野菜を買う
◆生活に地水風火を取り入れよう 〜水〜
- 清涼飲料よりも、ミネラルウォーターを選ぶ
- シャワーだけで済まさず、湯船のお風呂に入る
- 源泉かけ流しの温泉に行く
- 海や川に行く
- 雨の日も散歩に出てみる
◆生活に地水風火を取り入れよう 〜風〜
- 朝起きたら、窓を開ける
- エアコンを止めて、窓を開ける
- ジョギングなど、風を感じる運動をする
- 布団をこまめに干し、風にあてる
- 地下鉄を乗る代わりに、一駅分くらい歩いてみる
◆生活に地水風火を取り入れよう 〜火〜
- 電子レンジよりもガスを使って料理をする
- キャンドルやお線香をたく
- キャンプファイヤーをする
- 花火をする
- 鉄板や石焼釜など、火の見えるレストランに行く
あまり頑張り過ぎると疲れてしまいますので、
取り入れられそうなものを試してみてください。
生活に地水風火を取り入れるための一番簡単な
方法は、やはりできるだけ、自分で料理を作る事
だと思います。
料理には水や火を多く使いますし、野菜の土を
落としたり、粗熱を取るために風で煽いだりする
事もあるでしょう。
自然と、地水風火に接する回数が多くなるのです。
またキャンプに行ったり、ログハウスに泊まったり
するのもいいですね。
土の上を歩き、風の中を散歩して、川に足をひたし、
バーベキューや花火をする…
もちろん、自然の中には危険もあります。
虫に刺される事もあれば、火傷をしたり、
木にかぶれたりする事もあるでしょう。
だけどひょっとしたら、そんな少しの危険が、
私たちに生きている事を感じさせてくれる
のかもしれませんね。
生きている実感を感じるのは、幸せマインドに
近い考えがあるものです。
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ぺん子「部屋に植物を置いて、アロマキャンドルでもたいてみたいものね。」
ぺんぺけ「そしてラーメン作って食べるぺけ〜」
ぺん子「雰囲気ぶち壊しね…」
は王「都会の生活に慣れると、自然が恋しくなってくるもの。たまには自然と触れ合う時間を作るのも大事になってくるな。」
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