生きるのが辛い・しんどい・疲れた時

気を遣いすぎて(断ってもいい)

ぺん子「なんか最近色々仕事を振られている気がするわ。」

ぺんぺけ「適当に片付けて、ご飯食べに行くぺけ〜」

ぺん子「適当にやって後で怒られるのも嫌だし、とりあえず残業するわ。」

ぺんぺけ「今日は一人でラーメンいくぺけ〜」





たまには人を頼ってみよう。。。


周囲に気を遣いすぎて、すっかり疲れてしまうあなた。

あなたはとても優しい人です。そして気配りができる
人なのです。

しかしそれが仇になってしまって、周りもあなたに頼り
きってしまうのです。

どうしてかっていうと、頼めばあなたは何でもしてくれる
からです。ちょっと嫌な役も受けたりしていませんか?

嫌な役でも進んで受けていることはないでしょうか。

誰もやらないのだったら私がやらなくては、なんて
思っていませんか?

気を遣いすぎて気が滅入ってしまいませんか?

ひょっとしたらあなたは、何でも自分でやらなくては
気が済まない人ではないのですか?

気を遣いすぎてしまうとストレスが溜まってしまいます。

あなたがやらなくても他の人がやってくれますよ。

気を遣いすぎて気疲れしてしまったら、
しばらく一人でいたらどうでしょう。

落ち込んでしまったときは、逆に一人にならない
ほうがいいのですが、今のあなたは一人になった
ほうがいいのです。

周りのことは気にしないで、一人でゆったりとした
時間を過ごしてください。

そして、もっとおおらかに生きましょうよ。
あなたが気にしなくても世界は回っていきます。

気を遣いすぎてみんなのことばかり考えていないで、
たまには自分のこともしっかりと見つめてみましょう。

勉強してますか?身だしなみには気をつけてますか?
ファッションにも敏感ですか?今の流行の曲を知って
いますか?もっと自分の時間を持ちましょう。

周りの人といるだけで気を遣いすぎているのでしたら、
ちょっとだけでもいいですから自分の時間を持つように
しましょう。

友だちが大切と思っているから、周りの人に合わせて
しまっているのです。あなたは優しい人です。
頼まれたら嫌とは言えない性格です。

だから、周りの人もあなたの友だちもあなたに頼って
しまうのです。

気を遣いすぎてばかりいないで、たまには少し
わがままを言ってみましょう。

たまにはともだちを困らせてみませんか?

ひょっとしたら友だちもそんなあなたを待っている
のかもしれません。友だちだから許してくれますよ。

だから遠慮なんかしないで、「たまには言うこと
聞けよ」くらいのひと言を言ってやりましょう。

友だちや周りの人に気を遣うことは大切です。

社会の中で生きているのですから、そういう
気遣いは必要でしょう。

それでもこちらが受けるばかりではなくて、
たまにはこちらからも言ってみるのです。

友だちだからあなたのことも理解してくれますよ。
ときには甘えても大丈夫。

優しいあなたをいつも周りの人が支えてくれるでしょう。

それでもどうしても心や精神が辛い時は、
本当に楽になる為には」の記事もご覧下さいませ。



スポンサーリンク



ぺん子「今日は周りに頼んだから思ったより早く帰れそうだわ。」

ぺんぺけ「ラーメンいくぺけか?」

ぺん子「やっぱり醤油ラーメンがいいわね!」

ぺんぺけ「とんこつも捨てがたいぺけ〜」

は王「気を遣いすぎる人が当サイトには多いと思うが、そればかりだと精神病むので、心の持ち方を変えてみるようにするといいな。」



 

気を遣いすぎて(断ってもいい)関連ページ

前向きな言葉(幸せマインドの第一歩)
出来るだけ前向きな言葉を意識、使って行けば、少しずつでも自分が好きになれるような、前向きな性格になっていけます。
友達がいない人生(友達に対する考え方)
友達がいなくても人生困りませんが、友達がいることによって得られる価値は多くあります。今一度友達についての考えを見つめなおしてみましょう。
相手の立場に立つ(ちょっだけ見方を変えて見よう)
その時思った感情だけで生きていては、精神的にも疲れ、幸せとは程遠い生き方になってしまいます。少しだけ相手の立場に立つだけでも、大きく自分の感情を変えることはできます。
嫌いな人(その感情も自分で選べる)
嫌いな人はいるでしょうか。それはあなたが決めたのでしょうか。本当はそんな感情は大したものではないかもしれません。
苦手な人と仲良くする方法(タイプ別に分ける)
生きて行く以上、苦手な人との関わりは避けられないのがほとんどです。そこで一旦タイプ別に分類して、接し方を変えて見るのもいいでしょう。
悪口(人は大して自分に興味はありません)
悪口につきあっていたら、どんどんネガティブになります。自分の意思をしっかりと持ち、やんわり伝えていきましょう。
人付き合いに疲れた(あなたらしく生きていいのです)
人とのつきあいが苦痛でなくなれば、また、楽しくなれば、それだけ生きやすくなっていきます。
人づきあいが苦手(自分らしく相手にあわせる)
相手の興味ある話題を引き出して楽しく聞けるキャラになれれば人付き合いには困らないでしょう。自分も楽しみながらなら、なおよしです。
愛されましょう(無償に愛して、愛されよう)
日常を健康的に、幸せに過ごす極意は人を愛する事かも知れません。
興味はない(人に希望を抱かないことです)
人は人、自分は自分。所詮は自分以外の人にはそれ程興味はないのです。たとえ、身近にいる人であったとさえも。。。
愚痴や不満が多い人(愚痴から何を生み出すか)
生きている限り愚痴や不満はたまりますし、言いたくなることもあるでしょう。しかし、負の言葉ばかり使っていれば、どんどんと幸せを遠ざけます。
へこんだ時(人に期待しないこと)
人生へこむことも多いでしょう。でも、そのへこみが多い人もいれば、少ない人もいます。その差は一体何なのでしょうか。
他人と比べる(過去の自分と比べよう)
他人と比べることばかりをしていては、どんどんと幸せからは遠ざかっていくことになるでしょう。
人間関係の悩み(人は違うもの)
生きている限り人間関係の悩みはつきものです。
スルースキル(上手に受け流す)
スルースキルを身に着けることで、人から何を言われようとへこまない心を持つことができるでしょう。
理屈っぽい人(平気な自分に変える)
理屈っぽい人と接するとストレスがたまるだけなので、そういったものを聞き流し、平気な自分に変えることも大切です。
世間体を気にしない(自分自身の人生を歩む)
世間を気にしていては、自分の本当に歩みたい人生が歩めなくなるでしょう。
周りに合わせてしまう(協調性と対立)
周りに合わせてばかりおらず、きちんと意見を言わないとストレスの溜まる人生になります。
自分を殺す(話を聞くときの姿勢)
自分を殺すことは、決して悪いことばかりではありません。
人は変えられない(本当に望んでいることは)
人は簡単に変えられませんが、人を変えなくても、自分が望んでいるものは手に入ったりします。
100%の人に好かれることはムリ(自分の生きたい生き方をしよう)
すべての人には好かれませんが、すべての人に嫌われることもないのです。
集団が好きな人、孤独が好きな人(本当にひとそれぞれ)
人といるのが好きな人、孤独が好きな人。それは本当に人それぞれです。
忠告はほどほどに(人それぞれの考え)
忠告をありがたく聞いてくれる人なんて稀でしょう。
人を信用できない(人は自分の人生を歩んでいる)
あなた自身がそうであるように、相手もまた自分の人生を生きているのです。
タイプの違いを認める(人それぞれの価値観)
人の意見を真っ向から否定すると、対立する人が増えていくことになるでしょう。
謝れる人になる(流れを切り替えられる)
色々言わずに謝ることで、スムーズにいくことも多いでしょう。
相談相手を選ぼう(近すぎる人を避ける)
相談内容も相手との関係によって主観が大分はいるのです。
苦手な相手がいるときは(合わない人は必ずいる)
どんな人でも100人に1人や2人は合わない人がいるものです。

トップページ 当サイトの目的 プロフィール