生きる気力がない（それを受け入れる期間もあります）
ぺん子「生活にメリハリもないし、もう生きる気力すら失ってきたわ…(_ _;)…」
ぺんぺけ「食べて寝たら元気が出るぺけけ〜」
ぺん子「そんな単純なことで元気が出たら、誰も苦労しないわよ！」
“生きる気力がない”という表現は実は正しくなかったりします。
生きる気力がなければ、今生きていないですよね。
正確には、“生きる気力がなくなりつつある。”ではないでしょうか？
「誰でも、会いたい人に会わせてあげる。
一億円あげる。別荘をあげる。」
って言われたら、
「あります！」って言いませんか？
それとも、それ以上にへこんでいる状況でしょうか。
あなたは単にその条件ではやる気が出ないだけかも知れません。
それを生きる気力がないとか深刻な言葉に置き換えると、
本当に言葉の通りになってしまいます。
生きる気力が出るような楽しいことがないなあ。
もう少し早く帰れたら生きる気力がでるのに、
という表現のほうがしっくりきませんか？
こんな話があります。
１９２０年にある国で行われた、
“死刑囚にできるだけ苦痛を与えない”という条件で行われた
人体実験です。
テレビ番組のアンビリバボーでも紹介されました。
医師は目隠しをして、
横たわった死刑囚の手首と足首にメスを当てました。
床には血を受け止める桶が置かれていて、
死刑囚は自分の手足から血がしたたり落ちる、
「ぽたぽた」という音を聞きました。
やがて死刑囚は眠るように静かに息を引き取ったのです。
しかし、死刑囚の手足に傷痕はありませんでした。
実は医師はメスをあてただけで、切ってはいなかったのです。
そして傷口にあたる場所には、ゆっくりと水滴が落とされました。
桶の中に落ちていたのは、血ではなくただの水だったのです。
しかし死刑囚はそれを血だと思い込んで･･･
多量の血が流れていると思いこんで死んでしまいました。
人は自分がイメージしたとおりになってしまう例です。
もう１つご紹介します。
五体不満足でベストセラーになった、
乙武さんをご存じの方もいると思います。
乙武さんが生まれた時、周りの人はお母さんに、
赤ちゃんを見せるのをためらったと言います。
でも、お母さんが「赤ちゃんが見たい」と言うので、
やむなく見せることにしました。お母さんの第一声は
「まぁ、かわいい」だったそうです。
人はいい言葉でも悪い言葉でも、
無意識のうちにそのとおりになります。
悪い子だと言われて育った子は悪い子になることが多いし、
「いい子だね、かわいいね、大好きだよ」と、
存在を肯定されて育った人では、
その後の人生が大きく異なるのは明らかです。
生きる気力がないのではなく、
生きる気力を出す方法を知らないだけかも知れません。
生まれた時から生きる気力がない人はいません。
まずは下がってきた生きる気力を取り戻しましょう。
心を整えるアプローチは、
外面からと内面からと二つ方法があります。
意外に思われるかもしれませんが、
まずは夕食をできるだけ軽くして、
就寝時は胃の中を空っぽにすることです。
人間の神経に交感神経、副交感神経があります。
普段、寝ている間は食べ物の消化吸収、
アルコールの分解などで肝臓が働いています。
でも胃の中を空にして寝ることで、
ストレスや体の修復のために神経が働きます。
まずは睡眠の質、生活の質を上げましょう。
「生きる気力がない」と悩むのはそれからです。
現在生きる気力が失われている方も、
人生全てがそうであったとは思えません。
私も長い間、気力を失っていた時もありますし、
今でも時々気力を失いますが、
いつも私が思っていることがあります。
沈み続ける人生など存在しない。
今現在は「生きる価値」が分からなくなっているのか、
「生きる意味が分からない」状況になっていることと思います。
ですが、それは一生ではありません。
当サイトを読み進めていきますと、必ず「幸せマインド」
を掴める日が来ると信じています。
あなたは、いま一時的に弱っているだけです。
「元気を出せ」と言われても、プラスマインドを聞かされても、
すぐには心に入ってこないかもしれません。
でも、今はそれでもいいのです。
当サイトを見つけることが出来たあなたは、
きっと穏やかで優しい心を取り戻す日が来ることを、
忘れないでいて欲しいと思っています。
スポンサーリンク
ぺん子「とりあえず今日は早く寝て、明日の朝気持ち良く迎えることを考えてみようかな。」
ぺんぺけ「お昼寝して、いっぱい食べて、夜もいっぱい寝るぺけけ〜」
ぺん子「食べて、寝て、それだけじゃないの…」
は王「自分が幸せと思う生き方、心地よい生き方をすれば、自然と生きる気力が復活してくることはよくあること。生きる気力がない時でもワクワクすることが出来ること、自分が大好きなことは1個くらいはあるはず。それが今分からなくても、焦ることはない。沈み続ける人生なんてそもそも存在しない。あなたは、その言葉を信じる限り、きっと良くなるんだよ。間違いない。」
ぺんぺけ「食べて寝たら元気が出るぺけけ〜」
ぺん子「そんな単純なことで元気が出たら、誰も苦労しないわよ！」
自分の言葉で、自分を沈めている。。。
“生きる気力がない”という表現は実は正しくなかったりします。
生きる気力がなければ、今生きていないですよね。
正確には、“生きる気力がなくなりつつある。”ではないでしょうか？
「誰でも、会いたい人に会わせてあげる。
一億円あげる。別荘をあげる。」
って言われたら、
「あります！」って言いませんか？
それとも、それ以上にへこんでいる状況でしょうか。
あなたは単にその条件ではやる気が出ないだけかも知れません。
それを生きる気力がないとか深刻な言葉に置き換えると、
本当に言葉の通りになってしまいます。
生きる気力が出るような楽しいことがないなあ。
もう少し早く帰れたら生きる気力がでるのに、
という表現のほうがしっくりきませんか？
こんな話があります。
１９２０年にある国で行われた、
“死刑囚にできるだけ苦痛を与えない”という条件で行われた
人体実験です。
テレビ番組のアンビリバボーでも紹介されました。
医師は目隠しをして、
横たわった死刑囚の手首と足首にメスを当てました。
床には血を受け止める桶が置かれていて、
死刑囚は自分の手足から血がしたたり落ちる、
「ぽたぽた」という音を聞きました。
やがて死刑囚は眠るように静かに息を引き取ったのです。
しかし、死刑囚の手足に傷痕はありませんでした。
実は医師はメスをあてただけで、切ってはいなかったのです。
そして傷口にあたる場所には、ゆっくりと水滴が落とされました。
桶の中に落ちていたのは、血ではなくただの水だったのです。
しかし死刑囚はそれを血だと思い込んで･･･
多量の血が流れていると思いこんで死んでしまいました。
人は自分がイメージしたとおりになってしまう例です。
もう１つご紹介します。
五体不満足でベストセラーになった、
乙武さんをご存じの方もいると思います。
乙武さんが生まれた時、周りの人はお母さんに、
赤ちゃんを見せるのをためらったと言います。
でも、お母さんが「赤ちゃんが見たい」と言うので、
やむなく見せることにしました。お母さんの第一声は
「まぁ、かわいい」だったそうです。
人はいい言葉でも悪い言葉でも、
無意識のうちにそのとおりになります。
悪い子だと言われて育った子は悪い子になることが多いし、
「いい子だね、かわいいね、大好きだよ」と、
存在を肯定されて育った人では、
その後の人生が大きく異なるのは明らかです。
生きる気力がないのではなく、
生きる気力を出す方法を知らないだけかも知れません。
生まれた時から生きる気力がない人はいません。
まずは下がってきた生きる気力を取り戻しましょう。
心を整えるアプローチは、
外面からと内面からと二つ方法があります。
意外に思われるかもしれませんが、
まずは夕食をできるだけ軽くして、
就寝時は胃の中を空っぽにすることです。
人間の神経に交感神経、副交感神経があります。
普段、寝ている間は食べ物の消化吸収、
アルコールの分解などで肝臓が働いています。
でも胃の中を空にして寝ることで、
ストレスや体の修復のために神経が働きます。
まずは睡眠の質、生活の質を上げましょう。
「生きる気力がない」と悩むのはそれからです。
現在生きる気力が失われている方も、
人生全てがそうであったとは思えません。
私も長い間、気力を失っていた時もありますし、
今でも時々気力を失いますが、
いつも私が思っていることがあります。
沈み続ける人生など存在しない。
今現在は「生きる価値」が分からなくなっているのか、
「生きる意味が分からない」状況になっていることと思います。
ですが、それは一生ではありません。
当サイトを読み進めていきますと、必ず「幸せマインド」
を掴める日が来ると信じています。
あなたは、いま一時的に弱っているだけです。
「元気を出せ」と言われても、プラスマインドを聞かされても、
すぐには心に入ってこないかもしれません。
でも、今はそれでもいいのです。
当サイトを見つけることが出来たあなたは、
きっと穏やかで優しい心を取り戻す日が来ることを、
忘れないでいて欲しいと思っています。
スポンサーリンク
ぺん子「とりあえず今日は早く寝て、明日の朝気持ち良く迎えることを考えてみようかな。」
ぺんぺけ「お昼寝して、いっぱい食べて、夜もいっぱい寝るぺけけ〜」
ぺん子「食べて、寝て、それだけじゃないの…」
は王「自分が幸せと思う生き方、心地よい生き方をすれば、自然と生きる気力が復活してくることはよくあること。生きる気力がない時でもワクワクすることが出来ること、自分が大好きなことは1個くらいはあるはず。それが今分からなくても、焦ることはない。沈み続ける人生なんてそもそも存在しない。あなたは、その言葉を信じる限り、きっと良くなるんだよ。間違いない。」
生きる気力がない（それを受け入れる期間もあります）関連ページ
- 生きる価値とは（価値とは何なのか）
- 生きる価値はそれぞれの視点や立場で大きく変わってくるかもしれません。
- 生きる意味が分からない（無償で人を助けて見よう）
- 生きる意味を考えるのは難しく、奥深いテーマの１つ。ここでは、１つの手掛かりを得て頂ければと思います。
- 同じことの繰り返し（同じ日が来る幸せ、変化と言う刺激）
- 日々同じことの繰り返し。それを幸せと思うのか、退屈と思うのかは考え方だけかもしれません。
- 生きるということ（生きていることを実感する時とは）
- どんな時に生きていると強く感じますか？それは人それぞれであり、その人の夢中になれるものが、大きく左右されているかもしれません。
- 生きる価値がない（それを決めるのは少なくともあなたでも、周りの人でもありません）
- 生きる価値がないなんてことは人が決められることではありません。人は自分の価値観に基づいて生きているので、あなたはあなたの価値観で生きていけば問題ないのです。
- 生きる目的（どんな人生を歩みたいのか）
- 生きる目的は必要なのか。また必要とするなら、どういったものが生きる目的として良いのか。自分を見つめなおし、深く考えてみることもたまにはいいかもしれません。
- 生きていく自信（何で自信を失ったのか）
- あなたは小さい頃から自信がなかったかも知れません。しかし、ドキドキやワクワクしたことはあったでしょう。夢中になれるものが、自信を呼び起こすかもしれません…。
- 人生に目標がない（苦行ではなく、楽しい目標を立てよう）
- 目標と言うときついイメージがありますが、ひとはきついことに終始立ち向かえるほど強くはありません！目標は別にしんどいことをする必要もないのです。
- 人生で後悔（人が後悔する理由は似たものが多い）
- 人生で後悔する時はどんな時か。失敗したときか、それとも何も出来なかった時か。案外それは多くの人が共通していることかも知れません。
- 悔いのない人生（毎日の積み重ねが大事です）
- 悔いのない人生は毎日の行動によって作られます。いつ死んでも悔いがないように、大切なことは忙しくても行動していきたいものです。
- 努力が報われなかった時（その状態からどう抜け出すか）
- どんなに頑張っても努力が報われない時は必ずあります。何十年頑張ったとしてもです。そんな時に、どこかでその状態を抜け出さなければ、いつまでたっても幸せを呼び込むことは出来ないでしょう。
- やりたいことがない（何をしている時が楽しいか）
- 人生やりたいことがないと嘆いている人も多いと思います。そんな時は、普段自分が何を考えてどんな行動をとっているかを分析してみると良いかも知れません。
- 生きがいを見つけたい（真に感情が動くもの）
- 生きがいを見つけられないのは、感情が眠っているのかもしれません。色々なことに興味を持って見るといいでしょう。
- 人生の成功とは（失敗から学ぶ）
- 失敗は成功に向かっていると考えれば、人生は成功し続けるかもしれません。
- 人生いろいろある（考え方もいろいろある）
- 人生いろいろありますが、その中でどう考えてどう感じるかは自分で選ぶことが出来ます。
- 暗い人生（暗い生き方を見つめなおす）
- 暗い人生を送っていると、幸せからは離れていってしまいます。この状況を打破することを考えましょう。
- 人生の答え（あなたらしい答え）
- 人生の答えを探すのが、人生の楽しさかもしれません。
- 人生の王道（人生に王道なしは本当か）
- 人生に王道があれば、それを目指すのが幸せなのでしょうか。今回はそのことについて考えてみたいと思います。
- 洗脳からの脱出（何事も疑問を持ってみる）
- 全ての固定概念を外すのは難しいですが、普段当たり前だと思っていることを一度考える時間をもつことは、新しい考えをもてるようになるので大切になります。
- 迷ったときは…（人生の選択）
- 人生の選択に迷ったとき、どちらを選んでも結果は変わらないのかもしれません。
- 世の中に不安を感じたら（できることをする）
- 自分にできることをすることで、あなたは今よりも充実した人生を過ごせるでしょう。
- 本当の勝ち組とは（自分だけの勝ち組）
- 本当の勝ち組とは常に幸せな気持ちを持っている人かもしれません。
- 不自由な人生（誰が不自由にしているのか)
- 人生を不自由にしているのは、あなた自身の考えかもしれません。
- 行動力がない（行動力の源）
- 行動力は奮起するものではなく、自然と湧くようにするものなのです。