生きるのが辛い・しんどい・疲れた時

1人で寂しい(1人も大切にする)

ぺん子「休みで明日仕事の時とか、急に1人で寂しい感覚に襲われるよね。」

ぺんぺけ「そんな時はバーでシックにマスターと喋るぺけ〜」

ぺん子「ぺんぺけバーに行くことなんてあるの?」

ぺんぺけ「飲食店ならどこにでもいくぺけ〜」





ふと1人で寂しくなった時は。。。


1人で寂しい。理由はなぜかわからないけれど、ふっと寂しくなること、
誰にでも一度は経験があるのではないでしょうか。

人には「誰かと関わりたい、交わりたい」という欲求が
本能的に備わっています。おなかがすいたらご飯を食べる、
みたいなものかもしれません。

寂しさを感じた時って何をしていますか?

ラインでメッセージしたり、電話をしたり、ゲームをしたりする?
メールをしたり、約束を取り付けたりするでしょうか。

メールやラインの返事がすぐに来なくてイライラする。

1人でいるといつも寂しい、と感じてしまうのはちょっと
行き過ぎかもしれません。誰だって都合がつかない時はあります。

それを自分のルールに当てはめてイライラするっていうのは
本当に損な話。

そんな時は写真の整理など、1人でも誰かとのつながりを
感じられる、寂しさ解消法を身に着けておくと便利です。

人間、1人では生きていけませんが、1人の時間も大切に
できるのが大人というもの。1人の時間を楽しんで過ごせる
ようになると相手の1人の時間も尊重できるようになります。

誰だって自分の時間を尊重されたいですよね。

親から「宿題やったの!?」ってじゃまされたくないですよね(笑)
ちょっと1人で考えたいって思うときありますよね。

「いつも一緒にいないと不安なの」って言われても、
期待に応えられるときと応えられない時が誰にでもあります。

それを
「なんて冷たい人なの!」
と言ったり思ったりするのはちょっとお門違い。
あんまりにも無関心っていうのも問題ですけど。

1人で楽しく時間を過ごせる、というのは寂しいことではありません。
一人旅、おひとりさま。そんな言葉もあります。
1人でいる時間はもう1人の自分とデートをしている時間。
自分と向き合って成長する時間です。

「一人で寂しい。一人だと不安。いつも誰かと一緒にいたい」
と言う人は考え方が幼いか、1人の楽しみを知らない人です。

自分と向き合う時間を作ると、心に余裕が出ます。
悩み事の解決のヒントがふと思い浮かんだり、
いいアイデアが浮かんでくるようになります。

そうしたらまた行動です。なりたい自分、同じ方向を
向いている人のところへ行くのです。
人は自分の周りにいる人のようになると言います。
1人でばかりいると、内向きになってきちゃいますからね。

要は一人でいる時間、誰かと一緒にいる時間のバランス。
どちらも有意義に過ごすことが大切です。

1人でいても、誰かと一緒にいても、楽しく時間を過ごせるなら、
人生がもっと豊かになっていかないでしょうか。

それでもどうしても寂しい、それによって辛い気持ちになる時は、
本当に楽になる為には」の記事をお読みくださいませ。

特に社会人で1人で寂しい方は、参考になると思います。


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ぺん子「1人で寂しい時こそ自分と向き合う時間と思うのも、大事かもしれないわね。」

ぺんぺけ「食べることについて再考してみるぺけ〜」

ぺん子「そこはそんなに向き合わなくてよいと思うけど…」

は王「連休明けの夜など、途端に1人で寂しい気持ちになるときがある。こんな時間を活用して、自分というものを見つめなおしてみると、新たな発見があるかもしれないな。とにかくあまり悲観にならないことが大切だな。」



 

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